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春夏幼儿的卫生保健  

2011-04-26 23:05:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春夏幼儿的卫生保健很重要,可以从以下几点加以注意:

 

一、多饮用白开水任何饮料都不能代替白开水。

 

二、食用熟食春夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再吃。

三、要勤洗手饭前便后要洗手,小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲症。                                  

四、防止皮炎春季到处鲜花盛开,花粉易引发过敏,春天户外活动时须防止过敏性皮炎;夏季日光中紫外线指数大,应注意避光,防止日光性皮炎,尤其是对小眼睛的保护。

 

五、多吃含水分多的水果但生瓜果、生菜中可能附有虫卵:吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因,故水果要洗干净生食最好不吃。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。吃水果后要漱口因为水果中含大量酸性物质,会腐蚀牙齿。

 六、夏季通风开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着吹,尤其在出汗时更应远离风口。

 七、勿过多食用冷饮冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成"冷食性胃炎"

 八、午睡春季人较易疲劳,午睡必不可少;夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,更要午睡。

九、 少进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所最好不要到人流密集的地方。室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。即使一定要去,注意出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免患病。

十、要根据气候变化来增减衣服,防止暑感。

          为了孩子的一切,一切为了孩子,健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用,有了强健的体魄能让孩子拥有积极的人生态度,拥有充沛的精神,拥有坚强的意志。我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期,但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱,容易受到外界病毒感染的时期。作为孩子成长道路上不可或缺的引路人,保护孩子的身心健康是我们义不容辞的责任。在这春暖花开之际,让我们的孩子以更科学、更客观的态度健康成长是我们共同的心愿。

 

                                                资料提供:哲斓妈妈

 

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